Ein hochfrequentes Warm-up-Protokoll, das die Körpertemperatur radikal erhöht und das Nervensystem auf Höchstleistung vorbereitet.
Lange Haltezeiten in extremen Winkeln. Maximale statische Kraftentwicklung unter bewusster Atemnot-Simulation.
Tiefe Gewebe-Manipulation durch gezielte Dehnung. Wir nutzen die Hitze, um Blockaden im Fasziensystem dauerhaft zu eliminieren.
Bei BURNYOGA gibt es kein "Ich versuche es". Jede Bewegung wird mit absoluter Präzision und mechanischer Härte ausgeführt. Wir trainieren die Schnittstelle zwischen Geist und Muskel.